如何控制青少年近视

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             有近视儿女,堪称我国现代家庭独有的普遍现象,因为近视非常普遍,很多家长对孩子的近视问题并没有足够的重视。但随着对健康的要求不断提高以及观念的更新,人们开始意识到近视给孩子生活、学习、工作,包括身体和心理健康带来的一系列影响。那么要如何控制青少年近视呢?西安华厦眼科医院医生来详细讲解下。

      孩子近视的原因主要有先天遗传因素和后天环境因素,在假期里,家长要注意对孩子近视的预防,特别要从生活中的一些细节抓起。

      应先避免孩子持续近距离长时间用眼,尽量不要让孩子长时间玩手机、IPAD等电子产品,操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟,每天累计时间不应超过1小时,两岁以下的儿童则应当尽量避免操作各种电子产品。

      其次,要避免孩子用眼距离过近。在孩子看电视时,家长应把孩子的座位安放在距离电视机2.5-4米处的地方,在孩子看书和写作业时,保证孩子眼睛离书本一尺的距离。

      还有,孩子读书、看电视或上网时室内光线不能太暗,尽量选择低频闪的光源。

      西安华厦眼科医院医生提醒家长,要纠正孩子坐姿不正的现象,让孩子养成正确的读写习惯。